Bênh viêm xoang là bệnh phổ biến chính vì vậy y học cổ truyền đã sáng chế ra nhiều cách chữa bệnh viêm xoang hiệu quả bằng đông y hoặc thảo dược, hay chỉ với một vài thao tác đơn giản bấm đúng huyệt bệnh viêm xoang sẽ không còn là nỗi lo của bạn.
Tự xoa bóp, bấm huyệt tại nhà là một trong những cách chữa viêm xoang đơn giản, hiệu quả mà không mất quá nhiều thời gian, và không gây ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày của bạn. Bấm huyệt là cách thường thấy để chữa viêm xoang mà còn có thể chữa viêm mũi dị ứng.
Để thực hiện những thao tác này bệnh nhân nên ngồi thoải mái trên ghế,nên xoa nóng hai bàn tay trước khi tiến hành xoa bóp bấm huyệt vùng xoang. Thời điểm thực hiện tốt nhất là vào buổi sáng sớm, trước khi nghỉ buổi trưa và tối.
Bước 1: Thực hiện xoa xoang và mắt để chữa bệnh viêm xoang
- Để xoa xoang bạn chỉ cần dùng 2 ngón tay trỏ và giữa của đôi tay đặt ở phía trong lông mày, xoa theo hình vòng tròn từ phía trong lông mày ra đến phía ngoài thực hiện lan xuống dưới gò má, vùng mũi sau đó tiếp tục đi lên phía trong lông mày. Thực hiện khoảng 10 – 20 lần, xoa các vùng có xoang xương hàm trên và xoang trán, sau đó xoa ngược lại từ 10-20 lần.
- Xoa mắt: Bạn hãy nhắm mắt lại, thực hiện đặt ngón tay trỏ lên giữa lên 2 con mắt, xoa mí mắt trong vòng hố mắt thật nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ, sau đó xoa ngược lại thực hiện xoa mỗi chiều 10 – 20 lần.
- Thực hiện bấm huyệt xung quanh nhãn cầu: dùng ngón cái bấm huyệt phía trong và phía trên hố mắt và dùng ngón trỏ bấm huyệt phía ngoài và phía dưới hố mắt thực hiện thao tác này sẽ giúp khí huyết lưu thông ở mắt.
- Day ấn một số huyệt ở khu vực quanh mắt như huyệt toán trúc (đầu trong cung lông mày), huyệt ấn đường (giữa 2 cung lông mày), huyệt tinh minh (khóe mắt trong) ứng với vị trí xoang sàng trước mỗi huyệt day ấn 10 – 20 lần.
Bước 2: Thực hiện xoa mũi để chữa bệnh viêm xoang
- Thực hiện xoa thân mũi, bạn hãy lấy 2 ngón trỏ và ngón giữa xoa mũi nhẹ nhàng từ dưới lên trên từ trên xuống dưới cho đến khi mũi ấm dần, đồng thời thở ra mạnh từ 10 – 20 lần
- Tiếp theo bạn day sụn-xương mũi: để ngón tay ở vị trí giáp giới giữa xương mũi và xương sụn mũi, day huyệt nhẹ nhàng đều đặn từ 10-20 lần.
- Xoa cánh mũi: đưa ngón tay trỏ bên này áp vào cánh mũi bên kia, thực hiện xoa mạnh từ 10-20 lần
- Day huyệt nghinh hương: dùng 2 ngón tay trỏ ấn mạnh vào huyệt Nghinh hương được nằm ở vị trí ngoài cánh mũi, trên nếp má – môi, day huyệt nghinh hương từ 10-20 lần cũng có thể chữa bệnh viêm xoang.
- Cuối cùng thực hiện vuốt và bẻ mũi thao tác này thực hiện khá đơn giản bạn chỉ cần vuốt đều lỗ mũi và bẻ đầu mũi, thực hiện qua lại từ 10-20 lần.
Trên đây các bác sĩ phòng khám Đa khoa Giải Phóng đã giới thiệu cho bạn cách bấm huyệt chữa viêm xoang hiệu quả. Tuy nhiên nó chỉ có tác dụng nhanh khi bệnh nhẹ, còn khi bệnh đã trầm trọng hơn bạn nên tìm đến những bệnh viện tai mũi họng Hà Nội thăm khám và điều trị kịp thời tránh những biến chứng xấu có thể xảy ra. Đồng thời thực hiện vệ sinh mũi hàng ngày bằng nước muối sinh lý, tránh những tác nhân gây bệnh, nơi có nhiều phấn hoa, khói bụi..
