Bệnh viêm họng có ảnh hưởng rất lớn đến khả năng ăn, nuốt của người bệnh. Vì vậy, nhiều người đã rất lo lắng về chế độ ăn uống những thực phẩm nên và không nên ăn khi bị viêm họng là gì.
Xem thêm: Học lỏm cách trị viêm amidan cực hiệu quả của mẹ cu Tũn
Để đáp ứng nhu cầu chăm sóc sức khỏe của người bệnh cũng như giúp người bệnh điều trị viêm họng đạt kết quả cao các bác sĩ phòng khám tai mũi họng tốt nhất hiện nay luôn có lời dặn và chỉ dẫn thêm cho người bệnh về những thực phẩm bổ sung nên và không nên ăn để nhanh chóng hồi phục bệnh.
Chuyên gia khuyên người bệnh nên ăn những thực phẩm sau khi bị bệnh viêm họng
-
Chất chống oxy hóa
Chất chống oxy hóa tiêu biểu là vitamin C, E sẽ giúp cơ phá hủy các chất có hại trong máu đồng thời giúp tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể. Do đó, các bác sĩ chuyên khoa luôn khuyên người bệnh viêm họng ăn các loại quả giàu chất chống oxy hóa như: việt quất, quất, táo, mận, cherry hay các loại quả mọng nói chung. Nó sẽ giúp cổ họng của bạn cảm thấy dễ chịu và giúp tiến trình điều trị viêm họng diễn ra nhanh chóng hơn.
-
Bổ sung vitamin C
Vitamin C tăng cường hệ miễn dịch, chống và tiêu diệt được 1 số loại virus nhất định, đào thải các virus đó ra khỏi cơ thể để phòng ngừa bệnh có hiệu quả. Các loại quả mà bạn nên ăn thường xuyên như: cam, dứa, dâu tây, dưa hấu và đu đủ sẽ giúp cổ họng của bạn dịu đi nhờ các vitamin, dưỡng chất có trong các loại quả này.
Xem thêm: Tiết lộ địa chỉ chữa bệnh về tai tốt nhất miền Bắc
-
Bổ sung thực phẩm chứa kẽm
Kẽm là một khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch. Nó kích thích việc sản xuất các tế bào bạch càu chống lại nhiễm trùng, tăng khả năng đề kháng cho cơ thể. Bạn nên ăn những thực phẩm như rau xanh, ngũ cốc, quả mâm xôi, hàu.
-
Bổ sung Vitamin E
Vitamin E kích thích hệ miễn dịch chống lại sự lão hóa của tế bào. Những loại quả chứa nhiều vitamin E như đào, mâm xôi, cà chua,…
Những thực phẩm người viêm họng không nên ăn
Người bị bệnh viêm họng không nên ăn những thực phẩm như:
– Chứa chất kích thích: Thực phẩm cay nóng, chứa chất cồn, caffein,..
– Thực phẩm khô cứng: Đồ ăn khô, giòn, cứng sẽ khiến cổ họng đau và khó nuốt gây ra tình trạng bệnh nặng hơn.
– Thực phẩm đắng chát: Những thực phẩm có thể khiến cổ họng bị khán như : ổi xanh, sung, cà,… sẽ không tốt cho người bị viêm họng.
