Bị viêm họng hạt nên ăn gì? Ngoài các phương pháp điều trị phổ thông thì những món ăn thường ngày cũng có tác dụng hỗ trợ tốt, và giúp bạn phòng người bệnh viêm họng hạt. Vậy bị viêm họng hạt nên ăn gì? Dưới đây là một số thực phẩm nên và không nên ăn khi bị viêm họng.
Xem thêm:
=> Phòng bệnh viêm họng hạt mãn tính cho dân công sở
=> Triệu chứng của bệnh viêm họng hạt cấp tính
Thực phẩm nên ăn khi bị viêm họng hạt
Thức ăn mềm:
Khi bị viêm họng nên ăn các loại thức ăn mềm, các đồ ăn ở dạng lỏng có tác dụng làm giảm kích thích niêm mạc hỏng giúp giảm ho và đau họng. Các loại cháo và soup là lựa chọn thích hợp cho bệnh nhân viêm họng, đau họng. Các chuyên gia dinh dưỡng nói rằng ăn soup gà (loại bỏ da) có tác dụng làm giảm các tế bào gây viêm.
Uống nhiều nước
Có tác dụng làm dịu cổ họng bị đau. Bởi nước và các chất lỏng có tác dụng giúp và giữ cổ họng của bạn được bôi trơn và ẩm ướt nên có thể nuốt dễ dàng hơn.
Mật ong:
Được cho là một lựa chọn tốt cho người bị bệnh viêm họng hạt, bởi nó có tác dụng làm dịu các mô bị kích thích, giảm những cơn ho. Người bị viêm họng có thể cho một thìa cà phê nhỏ mật ong vào họng ngậm khoảng 3-5 phút, hòa một chút mật ong với nước ấm để uống, hoặc hấp cách thủy mật ong với quất và lá húng chanh để ngậm hàng ngày.
Chất dinh dưỡng được đánh giá là tốt nhất tăng sức đề kháng cho hệ miễn dịch là vitamin C và vitamin E.
Trong vitamin C có chữa chất chống các loại viruts. Nó giúp ngăn ngừa sự phát triển của virut gây viêm họng và viêm amidan có khả năng đào thải các virut đó ra khỏi cơ thể.Vitamin E kích thích hệ miễn dịch chống lại sự lão hóa ở những người nhiều tuổi, giúp tăng sức đề kháng của cơ thể, chống lại sự phát triển của virut gây bệnh viêm họng.
Những loại trái cây giàu Vitamin C bao gồm cam, dứa, dâu tây, dưa hấu và đu đủ và có tác dụng giảm cảm giác đau rát họng.
Những loại quả chứa nhiều vitamin E như đào, mâm xôi, cà chua rất tốt cho sức khỏe.
Gừng:
Là một trong những thực phẩm tốt cho bệnh viêm họng, cho 2 thìa gừng thái chỉ vào một chén nước sôi, để khoảng 10 phút và dùng khi bị viêm họng. Viêm họng do cảm lạnh, thì nên sử dụng phương pháp này
+ Khi tình trạng viêm họng hạt kèm theo đau rát có thể ăn một số thực phẩm lạnh như: kem, sữa chua để làm dịu cơn đau.
>>> Bạn bị viêm họng hạt [click để được tư vấn miễn phí] <<<<
Những thực phẩm nên tránh khi bị viêm họng hạt
Các loại thực phẩm có thể gây dị ứng cổ họng như:
Lạc (đậu phộng, các đồ cay, hoặc thức ăn quá nóng sẽ khiến tình trạng viêm trở nên nghiêm trọng hơn.
Những thức ăn cứng, giòn:
Như các loại bánh quy, ngũ cốc khô, các loại hạt, rau sống, thức ăn chiên xào hoặc nướng như gà rán hay gà cốm và các loại thực phẩm nhiều gia vị, chẳng hạn như cà ri vì những thực phẩm này có thể gây kích ứng cổ họng, làm tăng tình trạng viêm đau.
Các loại trái cây như:
Cam, bưởi, chanh có thể làm gia tăng tình trạng đau họng do những loại trái cây này có hàm lượng axit cao.
Viêm họng lâu ngày không khỏi dễ dấn đến viêm amindan và một số bệnh khác. Trong trường hợp bị viêm họng để giải quyết tình trạng viêm nhanh chóng thì ngoài việc dùng thuốc, kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý cũng cần phải vệ sinh răng miệng sạch sẽ.Tránh ăn vặt và sử dụng các loại nước ngọt có đường vì nó có thể làm giảm khả năng miễn dịch.
Cách phòng tránh viêm họng:
Luôn giữ cho cơ thể ấm áp, đặc biệt là phần cổ họng. Nếu là bạn gái cần hết sức chú ý những bộ phận cơ thể sau, luôn cần giữ ấm: cổ, ngực, bụng, lưng, gan bàn chân. Kể cả mùa hè nóng nực cũng đừng để đi chơi gió thổi thốc vào cổ.
Gan bàn chân là trái tim thứ hai của cơ thể, ngoài ra nó có huyệt đạo nối với lục phủ ngũ tạng nên luôn phải giữ ấm. Chớ có đi chân đất hay đi giầy mà không đi tất vào mùa đông.
Vào mùa đông từ 7h tối ở miền bắc bắt đầu có sương xuống, nên khi đi ra ngoài bạn nhớ đội mũ, đeo khẩu trang, buổi sáng sớm cũng vậy.
Tập thể dục thường xuyên, đều đặn hàng ngày, chỉ cần chọn những môn thể dục nhẹ nhàng. Dù là môn gì thì chú ý quan trọng nhất là nhịp thở trong quá trình tập, phải hít thở đều đặn. Nếu vừa đi bộ mà vừa buôn chuyện thì sẽ phản tác dụng.
Bạn cần uống nhiều nước. Uống ít nước dễ khiến cổ họng bị khô, nhất là khi vừa mới ngủ dậy. Khi cổ họng khô sẽ tạo điều kiện cho các bệnh viêm họng, cơn ho phát triển.
Cách điều trị viêm họng hạt hiệu quả
Bên cạnh việc chú trọng chế độ dinh dưỡng cũng như các biện pháp phòng tránh viêm họng hạt, người bệnh cần phải lưu ý lựa chọn phương pháp điều trị bệnh hiệu quả để hạn chế tối đa khả năng tái phát một cách hiệu quả.
Để điều trị viêm họng hạt hiệu quả, các bác sĩ Phòng khám tai mũi họng Giải Phóng sử dụng Kỹ thuật xâm lấn tối thiểu DNR nhiệt độ thấp plasma.
Đây là kỹ thuật tiên tiến nhất hiện nay khi vận dụng hoàn hảo động năng và đầu dò thông minh chuyển động tốc độ cao để tiếp cận và xử lý viêm nhiễm và các hạt do viêm họng hạt mang lại mà không làm tổn thương tới bề mặt niêm mạc cũng như các tế bào lân cận.
Ưu điểm của Phương pháp này là
- Sử dụng đầu dò thông minh tốc độ cao nên dễ dàng tiếp cận và loại bỏ các tổ chức bệnh.
- Vết thương rất nhỏ, không gây đau đớn cho bệnh nhân.
- Thời gian điều trị ngắn, hồi phục nhanh.
Ở trên chúng tôi đã chia sẻ với các bạn những kiến thức cơ bản với chủ đề “Bị viêm họng hạt nên ăn gì?“. Nếu bạn có thêm những câu hỏi khác về nội dung này, hãy liên hệ với các chuyên gia khoa phòng khám tai mũi họng Giải Phóng bằng việc kích chuột vào ảnh bên dưới.
Phòng khám đa khoa Giải Phóng là một trong những phòng khám tai mũi họng tốt nhất ở Hà Nội hiện nay. Với sự thăm khám và điều trị trực tiếp của đội ngũ y bác sỹ giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm, bệnh nhân có thể hoàn toàn yên tâm về kết quả điều trị. Bên cạnh đó là một hệ thống trang thiết bị y tế hiện đại, máy móc được nhập khẩu từ các nước tiên tiến trên thế giới, phòng khám luôn tự tin mang lại một môi trường khám và chữa bệnh đạt chuẩn tốt nhất cho người bệnh.
Với những ưu thế trên Phòng khám đa khoa Giải Phóng 709 Giải Phóng – Hà Nội là sự lựa chọn tốt nhất đối với bạn. Hãy gọi 0243-668-7878 để được tư vấn và giải đáp mọi thắc mắc của bạn.
