Bệnh polyp mũi là bệnh có thể rất dễ phát sinh trong tình trạng niêm mạc mũi xoang bị kích thích, các yếu tố viêm, phản ứng dị ứng hay tăng sinh cũng sẽ là 1 trong những tác nhân gây ra bệnh.
Những yếu tố trên đều phát sinh từ môi trường, khả năng miễn dịch và sự phản kháng của cơ thể bạn mà ra. Do đó, các bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng phòng khám tai mũi họng tốt nhất hiện nay đều khuyên bạn nên có biện pháp phòng ngừa polyp mũi ngay từ bây giờ để không phải chịu những nguy hại của nó đến hệ hô hấp của bạn.
Bác sĩ tai mui họng mách bạn 4 cách phòng ngừa bệnh polyp mũi
Để phòng tránh bệnh polyp mũi hiệu quả bạn nên chú ý đến những yếu tố sau:
-
Tăng cường hệ miễn dịch
Khi hệ miến dịch suy giảm bất kể căn bệnh nào cũng có thể xảy ra. Do đó bạn phải tự bản thân mình giữ được phong độ của sức khỏe, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể bằng cách vận động, thể dục thể thao thường xuyên. Hình thành thói quen lành mạnh, tốt cho sức khỏe, không thức quá khuya hay để cơ thể dơi vào trạng thái căng thẳng.
Chế độ dinh dưỡng đầy đủ chất. Tăng cường ăn những thực phẩm bổ sung vitamin A, E, C và omega 3 tốt cho sức khỏe.
-
Giảm thiểu ảnh hưởng kích thích
Không nên uống quá nhiều rượu bia, bảo vệ hệ hô hấp bằng cách cách ký với môi trường khói bụi, chất kích thích, ô nhiễm môi trường. Khi điều kiện bắt buộc cần tiếp xúc phải có bảo hộ để ngăn chặn tác hại của chúng đến sức khỏe của bạn.
Không hút thuốc lá hay tiếp xúc với môi trường có khói thuốc lá sẽ giúp bạn phòng tránh các bệnh về tai mũi họng cũng như bệnh polyp mũi rất hiệu quả.
-
Ngăn ngừa cảm cúm
Cảm cúm là 1 căn bệnh có khả năng biến chứng rộng nó có thể để lại di chứng về bệnh tai mũi họng cho chúng ta rất lớn như: Viêm họng, viêm mũi, viêm xoang, viêm tai giữa, viêm tai ngoài, polyp mũi,… Vì các virus cúm có khả năng khiến hệ miễn dịch của bạn xuống thấp và gây nhiều biến chứng cho cơ thể.
-
Hình thành thói quen ăn uống lành mạnh
Chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh hàng ngày sẽ giúp bạn phòng ngừa bệnh tật tốt, trẻ khỏe và làm tăng tuổi thọ hơn so với những người có chế độ sinh hoạt không lành mạnh, ăn uống không đủ chất,…
Lời khuyên：Hãy thực hiện tốt những lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa dành cho bạn. Không những giúp bạn phòng tránh bệnh tật mà còn giúp bạn kéo dài tuổi thọ nữa đấy nhé!
