Viêm mũi dị ứng do nhiều nguyên nhân gây ra chủ yếu là do dị nguyên khói bụi, phấn hoa, lông động vật,… Do đó, rửa mũi là cách giúp bạn loại bỏ bụi bẩn, phấn hoa hay các vi khuẩn, vi trùng bám trong niêm mạc mũi nhằm hỗ trợ điều trị bệnh cũng như giảm bớt những triệu chứng của bệnh cho bạn.
Xem thêm: Tiết lộ cách chữa viêm xoang mãn tính triệt để
Các bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng Giải Phóng sẽ hướng dẫn bạn cách rửa mũi đúng để hỗ trợ điều trị bệnh viêm mũi dị ứng tốt nhất, hiệu quả nhất mà không phải ai cũng biết.
Bác sĩ chuyên khoa hướng dẫn cách rửa mũi trị viêm mũi dị ứng
Bước 1:
Chuẩn bị 1 bình đựng và 1 lọ nước muối sinh lý. Bạn có thể dùng bình xịt dạng phun sương hoặc bình hình củ tỏi hay bình neti pot (dạng bình trà nhưng dùng để nhỏ mũi).
Bước 2:
Nước muối bạn Hoặc bạn có thể mua chai dung dịch nước muối sinh lý tỷ lệ 0,9% hoặc tự chế nước muối sinh lý theo tỷ lệ 9:1 (9 nước 1 muối) sau đó cũng đổ vào bình.
Bước 3:
Nếu dùng chai dạng bóp (bình hình củ tỏi), neti pot hay ống tiêm thì bạn cần nghiêng người về phía bồn rửa hoặc chậu một góc 450. Nghiêng đầu để khi phun nước vào mũi bên này để nó dễ dàng chảy sang mũi kia sẽ rơi vào đúng chậu, không bị chảy ra ngoài nền nhà. Lưu ý không ngả đầu ra phía sau nếu không bạn sẽ bị sặc nước vì nước chảy sâu vào xoang mũi.
Bước 4:
Đặt vòi của bình neti pot hoặc ống tiêm hay bình xịt vào một bên cánh mũi đồng thời phải há miệng rồi từ từ xịt nước muối vào mũi, nhớ là trong suốt quá trình, chỉ thở bằng miệng, không thở bằng mũi nếu không bạn sẽ đẩy nước xuống họng, vào tai giữa gây viêm tai giữa, sặc nước.
Bước 5:
Tuân thủ đúng hướng dẫn, cách làm, tư thế đứng, há miệng và thở bằng miệng để không bị sặc nước xuống họng.
Bước 6:
Sau khi rửa mũi xoang xong bạn nên dùng khăn thấm nước sạch vùng mặt mũi rồi sau đó xì mũi nhè nhẹ để làm sạch tống hết dịch còn sót trong mũi ra bên ngoài. Thực hiện lại bước 4 với mũi bên kia. Lần lượt rửa sạch cả 2 bên mũi theo đúng quy trình.
Thực hiện đúng quy trình trên sẽ giúp người bệnh viêm mũi dị ứng cảm thấy dễ chịu hơn, giảm được các triệu chứng khó chịu mà bệnh gây ra. Đồng thời đây cũng là cách tốt nhất mà những người điều trị viêm mũi dị ứng hay viêm xoang mũi mãn tính cần phải thực hiện để tăng hiệu quả điều trị bệnh, giúp bệnh nhân sau phẫu thuật mũi hồi phục nhanh.
