Phụ nữ mang thai là đối tượng rất dễ bị bệnh đường hô hấp “ghé thăm” đặc biệt là bệnh viêm xoang. Viêm xoang là khi các xoang bị phù nề, ứ dịch khiến các mẹ cảm thấy khó chịu, người mệt mỏi. Trong thai kì các mẹ không nên hoặc hạn chế dùng thuốc trị viêm xoang, bởi vậy có thể áp dụng những cách chữa viêm xoang cực kỳ đơn giản mà hiệu quả dưới đây.
Những nguyên nhân gây viêm xoang ở mẹ bầu
Qúa trình thai nghén ở phụ nữ, sức đề kháng của các mẹ giảm nên đây là điều kiện thuận lợi để mầm bệnh tấn công. Đặc biệt khi thời tiết thay đổi khiến bệnh viêm đường hô hấp: cảm cúm, viêm họng, viêm mũi,… dễ dẫn đến viêm xoang do vi khuẩn, virus,… xâm nhập ngược lên, gây nên bệnh viêm ở mũi, họng gây cản trở dịch xoang thoát xuống.
Nguyên nhân thứ 2 đó là trong toàn bộ thai kỳ nội tiết tố của các mẹ có sự thay đổi đáng kể: progesteron và một số hormone khác khiến mạch máu và màn nhầy phình ra, giãn nở hơn bình thường, khoảng trống trong lòng xoang hẹp lại, dễ tắc hơn. Đặc biệt ở những người có cơ địa dị ứng nguy cơ mắc bệnh viêm xoang là rất cao
Bị bệnh trong giai đoạn nhạy cảm này đặc biệt trong 3 tháng đầu, nếu dùng thuốc không đúng cách có thể dẫn đến dị tật bẩm sinh ở thai nhi. Do đó nhất định phải đến tìm gặp bác sĩ, để được chỉ định dùng thuốc một cách hợp lí đúng loại không gây ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé. Không chữa trị bệnh dễ kéo dài nặng hoặc có biến chứng, không tốt cho cả mẹ và thai nhi.
>>>> Mẹ bầu bị viêm xoang nên ăn gì? [click để được tư vấn miễn phí] <<<<
Để hạn chế việc dùng thuốc, các mẹ hãy áp dụng những cách sau để chữa bệnh viêm xoang
Tập thể dục thường xuyên, đều đặn
Phụ nữ mang thai thường bị mệt mỏi, nên có tâm lí ngại vận động. Nhưng các mẹ đừng nên như vậy hãy đứng lên và tập tập thể dục nhẹ nhàng, đặc biệt là khi bị viêm xoang thì càng nên tập, nó sẽ giúp khí huyết lưu thông tăng cường sức khỏe cho cơ thể, mà sau này bạn cũng dễ sinh nở hơn. Có thể kể đến những bài nhẹ nhàng như yoga hay đi bộ tránh các hoạt động mạnh.
Kê gối cao khi ngủ
Đây là cách đơn giảm mà hiệu quả mẹ bầu có thể tự làm bất cứ khi nào ngủ. Khi ngủ kê đầu cao hơn so với thân có tác dụng rất tốt giúp cho chất nhầy không bị ứ đọng ở xoang mũi, qua đó cũng thúc đẩy quá trình chữa trị viêm xoang.
Xông hơi
Xông hơi cũng là một trong những cách chữa viêm xoang cực kỳ hiệu quả, các mẹ nên xông hơi băng nước nóng, có thể cho thêm chút thảo dược như bạc hà. Xông hơi là cách tốt nhất giúp giãn nở lỗ thông xoang, giúp cho chất nhầy thoát ra ngoài dễ dàng, tránh sự ứ đọng chất nhầy trong xoang tạo môi trường cho vi khuẩn phát triển.
Rửa hốc mũi bằng nước muối sinh lí
Đây là cách chữa viêm xoang không còn xa lạ với nhiều người, phương pháp này giúp vệ sinh mũi rất tốt bằng cách dùng nước muối sinh lý 0,9% hay tự pha nước muối sinh lý cùng với một chút bicarbonate giúp rửa sạch từng bên hốc mũi. Thực hiện như vậy những chất dịch nhầy có trong mũi sẽ được đẩy ra ngoài, khiến mũi được thông thoáng và sạch sẽ hơn.
Uống vitamin bổ sung
Uống vitamin bổ sung là một trong những cách ngăn ngừa được bệnh viêm xoang, chữa viêm xoang cho bà bầu có thể uống các vitamin bổ sung như vitamin C. Có thể tăng cường hệ miễn dịch, tránh viêm nhiễm ở xoang. Bạn có thể uống vitamin C nhưng không nên quá 60mg/ngày trong khi mang thai (hoặc chọn loại vitamin tổng hợp dành cho bà bầu có chứa vitamin C. Cách này không những phòng được bệnh viêm xoang mà còn rất nhiều căn bệnh khác như viêm mũi dị ứng, viêm họng, viêm amidan..
Sức khỏe mẹ bầu trong thai kỳ có ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển của thai nhi. Bởi vậy để tránh bệnh viêm xoang nói chung và bệnh về đường hô hấp nói riêng, các mẹ chú ý giữ gìn sức khỏe, khi bị bệnh ở mức độ nhẹ có thể chữa bệnh bằng những bài thuốc dân gian, nếu bệnh vẫn kéo dài không được tự ý dùng thuốc kháng sinh mà hãy đến tìm đến những cơ sở chữa tai mũi họng uy tín để được các bác sĩ chuyên khoa khám và tư vấn điều trị an toàn cho mẹ và bé.
