Viêm xoang là bệnh rất nhiều người mắc phải trong thời tiết chuyển mùa. Có rất nhiều cách chữa bệnh viêm xoang đơn giản mà hiệu quả. Sau đây những chuyên gia phòng khám Giải Phóng sẽ tư vấn giúp bạn.
Chữa bệnh viêm xoang mũi đơn giản bằng nước muối
Nước mũi là phương pháp chữa bệnh viêm xoang không còn xa lạ với nhiều người. Cách này hiệu quả mà lại không tốn kém, cách thực hiện vô cùng đơn giản.
Bạn chỉ cần sử dụng một thìa cà phê muối pha với 2 cốc nước ấm ( khoảng 60 độ c) và 1 ít chất bicarbonat. Tiếp theo đổ dung dịch nước muối vừa pha vào một chén nhỏ, sử dụng ngón tay bịt chặt 1 bên mũi, tay còn lại cầm chén rồi úp mặt xuống hít 1 hơi để dung dịch vào trong mũi, rồi hỉ mũi nhẹ nhàng để nước muối ra ngoài cuốn theo những bụi bẩn. Thực hiện thao tác tương tự với mũi bên kia, lặp lại động tác này khoảng 5 lần, chữa trong vòng 2 tuần sẽ có hiệu quả. Bạn nên kiên trì thực hiện. Nước muối cũng có thể chữa được viêm họng, viêm mũi..
Kê gối cao để chữa bệnh viêm xoang
Một trong những nguyên nhân gây bệnh viêm xoang là do người bệnh kê gối nằm quá thấp khi ngủ, đây là nguyên nhân, khiến cho chất nhày chảy vào bên trong. Cách để giảm những triệu chứng khó chịu của bệnh viêm xoang khu ngủ đó là dùng 2 gối để lót đầu, sẽ rất thuận lợi để chất ngầy bên trong xoang và mũi chảy ra không trôi vào cổ họng gây khó chịu, khò khè khó thở mất ngủ cho người bệnh.
>>>> Ho là triệu chứng của bệnh gì? [click để được tư vấn miễn phí]<<<<
Chưa bệnh viêm xoang bằng cách Massage và đắp nước nóng
Dùng khăn ấm đắp lên mũi cũng là một trong những cách chữa bệnh viêm xoang mũi rất hiệu quả tại nhà.
Khi thấy có những biểu hiện nghẹt mũi, bạn hãy lấy khăn sạch thấm nước nóng rồi đắp lên ngang mũi, rồi ấn ngón tay vào 2 bên sống mũi, từ 20-30 giây, thực hiện thao tác này lặp lại như vậy khoảng 10 lần. Cách này sẽ kích thích sự lưu thông của máu vùng xoang đồng thời cũng giảm những cơn đau do viêm xoang. Với những vị trí khác như trán hay gò má bạn vẫn có thể dùng khăn thấm nước nóng đắp lên, bởi ở đó cũng có các xoang và có thể gây đau nhức. Để nguyên trong vòng 10 phút, những triệu chứng đau nhức do xoang sẽ giảm đi rõ ràng.
Chạy bộ chữa bệnh viêm xoang mũi, cách ít ai ngờ tới
Hoạt động như tập thể dục, chạy bộ bình thường nghĩ rằng không liên quan đến việc chữa bệnh viêm xoang, nhưng xin hé lộ cho bạn một thông tin đó là. Việc chạy bộ cũng nằm trong top cách chữa bệnh viêm xoang hiệu quả nhất. Có thể giải thích như sau: khi bạn chạy bộ hay vận động cơ bắp, ,một lượng lơn chất adrenalin sẽ được thoát ra khiến các mạch co lại, làm các niêm mạc xoang giảm triệu chứng phù nề, hiện tượng nghẹt mũi, đau đầu cũng sẽ tan biến.
Hỉ mũi đúng cách giúp chữa viêm xoang
Những bệnh nhân bị viêm xoang mãn tính, luôn có hiện tượng ngẹt mũi do những dịch nhầy được tiết ra trong mũi. Cách bạn hỉ mũi đúng cách từng bên lỗ mũ, cũng là cách chữa viêm xoang mũi đơn giản nhất. Đây là cách đẩy vi khuẩn ra ngoài một cách nhanh chóng. Tuy nhiên việc hỉ mũi sai cách lại làm gia tăng nguy cơ tăng áp suất ở tai trong, gây ảnh hưởng cho tai, gián tiếp đưa vi khuẩn vào sâu trong các xoang. Nên hỉ mũi vào khăn giấy để đảm bảo vệ sinh và không làm vi khuẩn phát tán trong không gian, có thể lây lân bệnh cho người khác.
Tắm vòi sen nước nóng chữa bệnh viêm xoang
Nghe đây là một cách lạ lẫm tưởng rằng không liên quan nhưng đây cũng là một cách trị viêm xoang mũi rất hay. Tác dụng rất nhanh vừa giúp bạn có thể làm sạch cơ thể kết hợp với hít hơi nóng trị viêm xoang mũi. Bệnh nhân chỉ cần đứng dưới vòi sen nước ấm, có thể làm mờ được tấm gương trong phòng tắm là đủ độ ấm, hít thở đều trong vòng 5 tới 10 phút 1 lần, đều đặn 1 ngày 2 lần. Công dụng của việc hít hơi nước nóng này là giúp chất nhớt được lưu thông và các xoang được dẫn lưu.
Những phương pháp trên phải kiên trì trong thời gian dài mới có thể trị khỏi. Tuy nhiên bệnh rất dễ nhầm với viêm mũi dị ứng vì vậy bạn cần đến các cơ sở y tế uy tín chuyên về tai mũi họng để được các bác sĩ chuẩn đoán và có các liệu pháp điều trị cho bạn.
