Nếu biết được cách đi máy bay không bị ù tai sẽ giúp bạn cảm thấy vui vẻ, thoải mái hơn nhất là với những chuyến bay dài. Vì vậy, đây là 1 kỹ năng rất tốt để giúp bạn tử bảo vệ thính lực của mình và nên tìm hiểu, học hỏi.
Xem thêm: có bầu bị chảy máu cam thì phải làm sao đây?
Có ai biết cách đi máy bay không bị ù tai không giúp em với
-
Vì sao bạn bị ù tai khi đi máy bay?
Khi máy bay ở trên lên tầm cao khoảng >10 km, tai bạn sẽ phải chịu 1 sức ép lớn và bắt đầu có triệu chứng hơi đau tai, có tiếng ù ù bên trong tai hoặc trong tai xuất hiện tiếng kêu lách tách. Đây được xem là một chấn thương tai giữa do sự thay đổi độ cao và áp suất đột ngột.
Vòi nhĩ trong tai kết nối tai giữa với phía sau mũi và họng và có nhiệm vụ cân bằng áp suất. Khi vòi nhĩ bị tắcnghẽn sẽ gây mất cân bằng áp suất lên màng nhĩ, làm cho màng nhĩ không thể rung bình thường được. Âm thanh bị bóp nghẹt hoặc tắc nghẽn, màng nhĩ của bạn bị kéo căng ra dẫn tới đau tai, ù tai. Hiện tượng ù tai gây ảnh hưởng lớn đến thính lực của chúng ta.
Vùng tai giữa là một túi không khí ở đầu, dễ bị tổn thương khi có sự thay đổi áp lực không khí. Bình thường mỗi khi nuốt, chúng ta sẽ nghe thấy một tiếng động nhỏ, âm thanh lách tách. Đó là vì 1 bóng khí đã chui vào tai giữa qua vòi nhĩ để cân bằng áp lực khí hai bên tai.
-
Cách đi máy bay không bị ù tai
Cách đi máy bay không bị ù tai cho bạn nào chưa biết bằng cách thực hiện đủ 3 bước sau:
– Bước 1: Dùng tay bịt chặt 2 lỗ mũi lại.
– Bước 2: Hít không khí vào đầy miệng.
– Bước 3: Tiếp đến dùng cơ má và họng đẩy mạnh không khí vào sau mũi, giống như bạn đang cố gắng đẩy 2 ngón tay đang bịt ra khỏi mũi của mình. Chỉ nên dùng má, cơ má và họng để thôi, không nên thổi quá mạnh.
Xem thêm: cach chua benh viem tai giua hiệu quả nhất bạn đã thử chưa?
Làm như vậy đến khi nghe thấy âm thanh lách tách bên trong tai là bạn đã thành công rồi đó. Bạn có thể lặp lại động tác này vài lần khi máy bay hạ cánh sẽ thấy không còn bị đau tai, ù tai nữa.
-
Một số cách để tránh bị ù tai khi đi máy bay
Các bác sĩ phòng khám Giải Phóng nói rằng để phòng tránh bị ù tai khi đi máy bay bạn có thể áp dụng những cách đơn giản như:
– Nhai kẹo cao su khi cất cánh, hạ cánh hay trong suốt chuyến bay để đảm bảo tai của bạn được thông suốt, không bị ù tai, đau tai nữa.
– Uống nhiều nước bằng từng ngụm nhỏ khi máy bay bắt đầu cất cánh hay hạ cánh.
– Nuốt nước bọt liên tục trong suốt chặng bay.
– Không nên ngủ khi máy bay hạ cánh và nuốt nước bọt nhiều lần.
– Dùng bông gòn nút hai lỗ tai lại.
– Ngửi tinh dầu thơm để mũi được thông thoáng, khí vào vai dễ dàng hơn.
– Ngáp ngủ liên tục cũng là một trong những biện pháp hữu hiệu giúp giảm đau tai, ù tai.
