Tai bị ù hay ù tai là chứng bệnh ảnh hưởng lớn do yếu tố môi trường, ngoại lực, thói quen sinh hoạt, sử dụng âm thanh của bạn mà ra. Do đó, hãy thực hiện thói quen tốt, nếp sống lành mạnh, sinh hoạt điều độ sẽ giúp bạn sớm thoát khỏi chứng bệnh ù tai phiền toái.
Xem thêm: 3 điều cần ghi nhớ khi nhà có trẻ bị chảy máu mũi
Làm đủ 4 điều sau bạn sẽ không còn lo tai bị ù nữ
Các bác sĩ chuyen khoa tai mui hong Giải Phóng nói rằng tất cả chúng ta nên sớm điều phòng tránh chứng ù tai. Làm tốt những điều sau sẽ giúp bạn tránh được hiện tượng tai bị ù:
-
Tránh ô nhiễm tiếng ồn
Âm thanh cực lớn, ập đột ngột và việc tiếp xúc với tiếng ồn trong thời gian kéo dài, sẽ khiến màng nhĩ, các dây thành kinh tai bị suy thoái dẫn đến thính lực suy giảm và phát sinh hiện tượng tai bị ù. Theo nghiên cứu, nhóm người có nguy cơ bị ù tai cao nhất là những người làm việc trong môi trường cường độ tiếng ồn cao. Vì vậy, trong quá trình lao động cần chú ý đến việc ngăn ngừa tiếng ồn cho tai như: đeo bịt tai bảo hộ, nút tai,… Để hạn chế lực âm thanh truyền đến tai. Bên cạnh đó, không nên dùng tai nghe để âm lượng quá to trong thời gian dài.
-
Tránh để tinh thần căng thẳng, mệt mỏi
Yếu tố tinh thần cũng vô cùng quan trọng. Nếu tinh thần căng thẳng quá độ hoặc cơ thể trong trạng thái mệt mỏi kéo dài dễ gây ù tai. Do đó, nên điều chỉnh, sắp xếp công việc, thả lỏng tinh thần mới có lợi cho sức khỏe, phòng tránh bệnh ù tai, điếc tai.
-
Tránh các loại thuốc nhiễm độc cho tai
Một số loại thuốc có chất độc cho tai, nếu lạm dụng bạn có thể bị ù tai sau đó dẫn đến bệnh điếc. Có thể sẽ gây ra điếc nghiêm trọng nếu không sớm phát hiện và ngừng thuốc. Vì vậy, khi có bệnh, dùng thuốc kháng sinh nên đọc kỹ chỉ định và tác dụng phụ của thuốc. Nếu trong quá trình dùng thuốc có dấu hiệu bất thường cần báo ngay cho bác sĩ và ngừng ngay loại thuốc này lại.
-
Tập thói quen sống lành mạnh
Cafein và cồn trong rượu bia, chất kích thích trong thuốc lá thường khiến triệu chứng ù tai nghiêm trọng hơn. Khói thuốc lá có thể khiến nồng độ oxy trong máu giảm làm tắc nghẽn mạch máu nuôi dưỡng tế bào thần kinh tai khiến suy giảm thính giác. Hãy từ bỏ việc dùng các loại thực phẩm này để bảo vệ sức khỏe của bạn.
Khuyến cáo：Đối với người tai bị ù trước tiên cần phải kiểm tra và tìm ra nguyên nhân gây bệnh là gì. Sau đó căn cứ vào tình trạng cụ thể để tiến hành điều trị, xử lý cho phù hợp theo chỉ dẫn của bác sĩ.
