Làm thế nào để hết ù tai đây nhỉ? Đây là câu hỏi mà rất nhiều bác sĩ chuyên khoa phòng khám tai mũi họng của chúng tôi nhận được từ các cuộc tư vấn đối thoại hay ở thư xin tư vấn được gửi đến hòm thư chăm sóc sức khỏe của chúng tôi.
Nhận thấy đây là một vấn đề được nhiều người quan tâm, có tầm ảnh hưởng lớn đối với những bệnh nhân mắc bệnh ù tai, bệnh điếc tai. Dưới đây, các bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng phòng khám Giải Phóng Hà Nội sẽ chỉ ra cho bạn cách làm thế nào để hết ù tai có hiệu quả nhất.
Xem thêm: Địa chỉ chữa bệnh về mũi tốt nhất Hà nội bạn đã biết chưa?
Ù tai do những nguyên nhân nào gây nên?
Các bác sĩ chuyên khoa nói rằng ù tai có thể do nhiều nguyên nhân gây ra có thể là nguy hiểm hoặc không nguy hiểm tùy thuộc vào mức độ bệnh khác nhau.
Một số nguyên nhân không nguy hiểm như ống tai bị bít do ráy tai, nước chảy vào ống tai,… Có thể dẫn đến ù tai nhưng sẽ tự hết trong 1 thời gian ngắn không cần phải điều trị.
Song có một số vấn đề phức tạp hơn như nhiễm trùng, viêm tai ngoài, viêm tai giữa, xơ cứng chuỗi xương con trong tai, thủng màng nhĩ,… Gây ra khiến người bệnh bị ù tai thậm chí có thể dẫn đến điếc tai.
Một số trường hợp ù tai do các bệnh toàn thân gây ra như hạ huyết áp, tăng huyết áp, tiểu đường,…Thì có thể kìm biện pháp để khắc phục. Vậy, làm thế nào để hết ù tai trong trường hợp này?
Làm thế nào để hết ù tai đây nhỉ?
Các bác sĩ nói rằng muốn hạn chế được tình trạng ù tai bạn nên điều trị theo nguyên nhân gây bệnh. Tuy nhiên, một số trường hợp bệnh ù tai không rõ nguyên nhân thì người bệnh có thể áp dụng một số cách sau:
-
Tránh nghe tiếng động quá lớn
Bạn chỉ nên nghe những âm thanh nhẹ nhàng du dương như tiếng quạt máy, nhạc thính phòng,…để giảm bớt cảm giác ù tai. Nhất định phải tránh xa những nơi có tiếng ồn, âm thanh lớn.
-
Điều chỉnh huyết áp
Với những bệnh nhân có cao huyết áp cần điều trị ổn định huyết áp để giúp thính lực ổn định.
-
Nên ăn nhạt
Ăn nhiều muối sẽ làm huyết áp cao, xuất hiện bệnh về mạch máu, lượng máu lưu thông lên thính giác không đủ gây nên hiện tượng ù tai. Do đó, người bệnh cần kiêng ăn mặn mà chỉ nên ăn nhạt.
-
Tránh dùng các chất kích thích thần kinh
Các loại thực phẩm, đồ ăn thức uống có chứa nhiều dầu mỡ, cồn, caffein như cà phê, thuốc lá, đồ chiên rán,,… Đều không nên sử dụng.
-
Tập thể dục thường xuyên
Tập luyện thường xuyên sẽ giúp máu lưu thông tốt hơn, các thần kinh thính giác được nuôi dưỡng ổn định.
-
Tránh làm việc quá mệt mỏi
Mệt mỏi, căng thẳng sẽ khiến bạn dễ bị ù tai vì vậy nên nghỉ ngơi, sinh hoạt và giải trí điều độ.
-
Tránh ở những không gian quá tĩnh
Nếu ở trong không gian quá tĩnh lặng bạn cũng sẽ cảm thấy tiếng ù trong tai quá rõ nét, khiến tâm trạng tồi tệ hơn. Vì vậy, không nên ở trong môi trường tĩnh lặng quá nhé!
