Hiện tượng ù tai rất thường gặp trong cuộc sống hàng ngày. Nó có thể chỉ thoáng qua hay có thể kéo dài, mức độ ù tai nặng nhẹ khác nhau theo từng trường hợp và yếu tố gây ra hiện tượng ù tai của mỗi người.
Bằng cách này hay cách khác, dù là thoáng qua hay kéo dài, âm lượng lớn hay bé thì ù tai cũng khiến người bệnh cảm thấy khó chịu, bất tiện. Nhất là những trường hợp bị ù tai kéo dài và thường xuyên sẽ ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt và cuộc sống của người bệnh.
Xem thêm: Chữa bệnh về mũi nên đến địa chỉ nào được đây?
Tiết lộ 5 cách chặn đứng hiện tượng ù tai không mất 1 viên thuốc
-
Nhai kẹo cao su
Việc các cơ hàm vẳng hoạt động liên tục sẽ khiến các cơ vòi nhĩ “thức giấc” lỗ tai được thông thoáng sẽ khiến hiện tượng ù tai của bạn bị đẩy lùi. Đây cũng là 1 cách hay giúp bạn khi đi máy bay không bị ù tai làm phiền đó.
-
Ngáp
Bước 1: Dùng tay bịt chặt 2 lỗ mũi lại.
Bước 2: Hít không khí từ từ vào bên trong bằng miệng.
Bước 3: Ngậm miệng lại và dùng họng kết hợp cơ má đẩy không khí vừa hít được vào phần sau của mũi. Thực hiện động tác này giống như bạn đang cố gắng để đẩy 2 ngón tay ra khỏi mũi. Tuy nhiên, khi thực hiện phương pháp này chỉ nên thổi bằng má và dùng họng mà không nên thổi quá mạnh .
-
Kéo tai
Đặt tay phải vòng qua đỉnh đầu, sau đó dùng ngón cái, ngón trỏ và ngón giữa để kéo tai lên phía trên. Làm liên tục như vậy 108 lần. Sau đó đổi sang tai trái và cũng làm đủ 108 lần mới thôi. Động tác này không những giúp chữa chứng ù tai mà còn có tác dụng phòng chống chứng viêm bả vai.
-
Đánh trống trời
Dùng hai tay lần xoa bóp 2 tai ngoài 18 lần. Tiếp đến dùng Ngư tế (mép phía ngón út) của 2 tay bịt hai lỗ tai lại đồng thời để các ngón tay vào sau gáy. Để ngón trỏ lên trên ngón giữa rồi bật 24 lần. Thực hiện động tác này bạn sẽ nghe thấy tiếng “đùng đùng” ở bên trong tai.
-
Chải đầu vuốt tai
Dùng cả 10 ngón tay chải đầu từ trước ra sau. Khi tay chải đến phía sau thì lòng bàn tay úp vào tai ngoài rồi lần lượt vuốt tai ngoài của cả 2 bên đến hai má rồi kết thúc động tác. Lặp lại động tác này trong 108 lần.
Trên đây là 5 mẹo có thể giúp bạn xua đi hiện tượng ù tai thường xuyên quấy nhiễu bạn. Nếu thực hiện những biện pháp này không có hiệu quả bạn nên gặp bác sĩ chuyên khoa để thăm khám tai mũi họng và tìm ra nguyên nhân gây bệnh cũng như phương pháp điều trị, can thiệp đúng hướng, kịp thời, phòng tránh bệnh điếc tai.
